Holdningsvesten 2.0 - Din Holdning
-
Betalingsmetoder
-
-
Sitte-generasjon
Vi lever i et stillesittende samfunn der store deler av hverdagen tilbringes foran skjermer. Ifølge LHL sitter nordmenn i gjennomsnitt rundt 9 timer hver dag! Mye stillesitting, spesielt foran skjermer, kan over tid føre til endringer i kroppsholdningen. At mange opplever utfordringer med holdning i dag, er derfor ikke overraskende. En svekket holdning kan påvirke blant annet utseende og generell komfort i hverdagen...
6 grunner til å ta kroppsholdningen på alvor
- Rygg, nakke og skuldersmerter
Dårlig holdning kan føre til at muskler og ledd i ryggen blir belastet på en ugunstig måte. Dette kan skape ubalanse i muskulaturen, der noen muskler blir overaktive og anspente. Slike belastninger kan i noen tilfeller bidra til ubehag i nedre rygg, nakke og skuldre.
.
- Utseende
En svak kroppsholdning kan påvirke hvordan man fremstår. Fremoverlente skuldre og bøyd nakke kan gi inntrykk av lavere høyde og asymmetri i kroppen. Mange opplever også at en mer oppreist holdning kan bidra til økt selvtillit og en mer positiv fremtoning.
- Hodepine
Årsakene til hodepine og migrene varierer, men spenningshodepine knyttet til muskelspenninger i nakke og skuldre er noe mange opplever. Dårlig kroppsholdning kan bidra til at hodet havner i en fremoverlent og anspent posisjon, noe som i enkelte tilfeller kan utløse ubehag i form av hodepine.
.
- Innsnevrede nerver
Over tid kan en dårlig kroppsholdning påvirke belastningen på ryggens ledd og muskulatur. I noen tilfeller kan dette skape press i området rundt nervene i ryggraden, noe som kan gi ubehag eller strålinger i rygg og ben.
.
- Det kan forverres over tid
Dårlig kroppsholdning kan utvikle seg til en negativ sirkel. Når man sitter eller går med svekket holdning over tid, kan musklene bli anspente og mindre aktive, noe som igjen legger økt belastning på ledd. Dette kan gjøre det vanskeligere å opprettholde god holdning. Jo tidligere man tar tak i dette, jo lettere kan det være å forebygge ubehag.
.
- Økonomiske kostnader
Dårlig holdning kan føre til ulike former for ubehag, som gjør at mange søker lindring gjennom smertestillende, salver eller behandlinger som massasje. Slike tiltak kan over tid bli kostbare, særlig dersom problemene vedvarer.
k
.
Har du dårlig kroppsholdning?
Dårlig kroppsholdning kan over tid påvirke hvordan du føler deg og fremstår. Spørsmålet er: Har du en holdning som kunne vært bedre? Dersom det føles unaturlig å rette opp ryggen og holde den der, kan det være et tegn på at kroppen har tilpasset seg en mindre optimal posisjon. Prøv å se deg selv i speilet fra siden eller se på bilder, legg merke til hvor skuldrene og nakken din er plassert. Du blir kanskje overrasket!
Din Holdning
Vi i Din Holdning har, som mange andre, tilbrakt mye tid sittende foran PC, mobil, i bil og på jobb eller skole. Etter mange år foran skjermer og bøker, uten særlig bevissthet rundt holdningen vår, begynte vi å merke ubehag i rygg og nakke. Dårlig holdning hadde blitt en uvane vi ikke la merke til!
Da vi så oss selv på bilder og la merke til fremoverlente skuldre og nakke, ble vi overrasket. Hadde vi virkelig gått slik hele tiden? Etter denne oppdagelsen forsøkte vi bevisst å rette oss opp, men det var mer utfordrende enn vi hadde trodd. Som med mange andre uvaner, tar det tid og innsats å gjøre endringer.
Vi klarte rett og slett ikke å opprettholde god holdning kun ved å tvinge oss selv, så vi begynte å lete etter andre løsninger. Til slutt bestemte vi oss for å prøve en holdningsvest fra USA i håp om å forbedre situasjonen. Da vi tok den i bruk, kjente vi raskt en avlastning i rygg og nakke. Etter noen ukers jevnlig bruk, opplevde vi at det ble lettere å opprettholde en mer oppreist holdning, uten å måtte minne oss selv på det hele tiden.
Vesten vi prøvde funket bra, men den var ikke perfekt. Den kunne ikke justeres og gnagde under armene. Etter flere bekjente hadde prøvd den og fikk like resultater som oss, skjønte vi at det var mange som kunne ha bruk for en lignende holdningsvest. Vi tok derfor utgangspunkt i vesten vi hadde, gjorde viktige endringer, og kom frem til en ny og forbedret utgave.
o
o
Hvorfor er en god holdning viktig?
- Mindre belastning på kroppen
Med en god holdning er kroppen nærmere sin naturlige posisjon. Dette kan redusere unødvendig belastning på skuldre, rygg og nakke. En mer oppreist kroppsholdning kan også bidra til mindre belastning på muskulaturen og et mer balansert bevegelsesmønster.
- Bedre utseende og selvtillit
En oppreist og balansert holdning oppfattes ofte som mer symmetrisk og visuelt tiltalende. Mange opplever at bedre holdning gir økt selvtillit og en mer positiv utstråling.
k
- Økte energinivåer
Når bein og ledd er bedre justert, kan musklene arbeide mer effektivt. Dette kan redusere unødvendig belastning og bidra til at kroppen føles mindre anstrengt, noe mange opplever som økt overskudd i hverdagen.
.
- Forbedret blodsirkulasjon og fordøyelse
Dårlig kroppsholdning kan legge press på områder i overkroppen som påvirker organenes bevegelsesfrihet. Dette kan for noen oppleves som ubehag i form av redusert sirkulasjon eller tyngdefølelse i magen. En mer oppreist holdning kan bidra til at kroppen får bedre plass til å fungere mer naturlig.
.
Opplev bedre holdning på kort tid
Holdningsvesten 2.0 er utviklet som en enkel løsning for deg som ønsker bedre kroppsholdning. Vesten hjelper til med å trekke skulderbladene og nakken tilbake, noe som for mange kan bidra til en mer oppreist og balansert holdning. Ved jevnlig bruk kan det bli lettere å opprettholde en bedre holdningsvaner over tid.
Holdningsvesten 2.0 er ikke ment som en midlertidig løsning. Målet med vesten er å hjelpe kroppen til å finne og opprettholde en bedre holdning gjennom jevnlig bruk. Mange opplever at regelmessig bruk kan gjøre det lettere å holde en god holdning, også når man ikke har på seg vesten. Over tid kan dette bidra til bedre bevissthet og vaner rundt kroppsholdning.
Noe av det beste med Holdningsvesten 2.0 er at mange opplever forbedring raskt. Flere merker forskjell i løpet av de første ukene ved jevnlig bruk. Vi anbefaler å starte rolig, med ca. 30–60 minutter daglig, og deretter gradvis øke til rundt 1–2 timer om dagen. Det gjør ingenting om du glemmer å bruke vesten en dag, kontinuitet over tid er det viktigste. Målet er å hjelpe deg til å oppnå en bedre holdning som føles naturlig, også uten vest. Tenk hvor deilig det er å kunne gå med en oppreist og stolt holdning, helt automatisk!
Hvorfor Holdningsvesten 2.0?
- Effektiv
Mange opplever forbedret kroppsholdning etter 2–4 uker med jevnlig bruk av Holdningsvesten 2.0, og dette krever ofte lite innsats i hverdagen. Vesten er laget for å gjøre det enklere å utvikle bedre holdningsvaner over tid.
- Naturlig løsning
Holdningsvesten 2.0 er en naturlig hjelp for deg som ønsker å forbedre kroppsholdningen. Vesten er utviklet for å støtte ryggen og gjøre det lettere å opprettholde en mer oppreist posisjon i hverdagen. For å unngå at støttemuskulaturen avlastes for mye, anbefales det å bruke vesten i inntil 3 timer daglig (mer informasjon om bruk finner du her).
- Langvarige resultater
Vesten hjelper deg med å opprettholde en bedre holdning mens du bruker den, og kan gjøre det enklere å bli mer bevisst på kroppsholdningen i hverdagen. Mange opplever at det etter hvert blir lettere å gå med en mer oppreist holdning, også uten vesten.
- Diskré
Vesten er praktisk og kan brukes hvor og når som helst, samtidig som den er designet for å være diskré. Den passer under de fleste typer klær og er lite synlig i hverdagen. Bruk den på jobb eller når du er ute, uten at den tiltrekker oppmerksomhet.
- Enkel å bruke
Vesten er veldig enkel å bruke. Ta den på, juster stroppene og la vesten gjøre all jobben. Du kan enkelt ta på vesten helt alene uten å trenge hjelp av en annen person. Mer informasjon om bruk av Holdningsvesten 2.0 finner du her.
- Komfortabel
Designet og materialene i vesten er utviklet med tanke på komfort og brukervennlighet. Den kan brukes i mange daglige aktiviteter, enten du er på jobb, foran skjermer eller slapper av hjemme. Mange opplever at vesten er behagelig og lett å ha på gjennom dagen.
- Passer de fleste
Vi har fire forskjellige størrelser på vesten, og alle størrelsene er justerbare slik at vesten skal kunne tilpasses individuelt. Sjekk ut vår størrelsesoversikt for å finne den varianten som passer deg best.
Bedre holdning, bedre Liv!
Enkelt sagt kan dårlig holdning påvirke både komfort og hvordan man fremstår. Det er et utbredt problem i hverdagen for mange, og jo lenger man venter, desto vanskeligere kan det bli å endre vanene.
Nå finnes det en enkel måte å ta tak i dette på. Med Holdningsvesten 2.0 får du støtte som kan hjelpe deg med å opprettholde en mer oppreist holdning, noe mange opplever som positivt for både kropp og velvære. Er du klar for å ta det første steget mot en bedre holdning? Legg i handlekurv og prøv Holdningsvesten 2.0 med 90 dagers åpent kjøp!
Opplev forskjellen, eller pengene tilbake GARANTI!
Vi tror virkelig at Holdningsvesten 2.0 kan gjøre en positiv forskjell for deg. Derfor tilbyr vi 90 dagers åpent kjøp, selv om du bruker den. Er du ikke 100% fornøyd, får du pengene tilbake. Gratis retur, ingen spørsmål stilt! (90 dagers angrefrist gjelder fra mottak av produktet)
I tillegg til 90 dagers åpent kjøp på alle ordre, har alle våre produkter også 2 års kvalitetsgaranti! Dersom det er noe galt med produktet, eller om det skulle bli ødelagt av hvilken som helst årsak, vil vi sende ut en erstatning helt gratis (du betaler ingen frakt heller!).
Fraktinformasjon
Alle våre pakker sendes fra vårt lager i Norge med leveringstider fra 1-4 virkedager. Ingen toll og ekstra kostnader!
Vi tilbyr frakt med Bring - Pakke i postkassen. Dersom pakken ikke kan leveres i postkassen, vil den automatisk leveres til ditt nærmeste postkontor og du vil motta en hentelapp slik at pakken kan hentes (uten ekstra kostnad).
Vi har også frakt med PostNord (Mypack collect) dersom du ønsker å bestille direkte til et PostNord hentested.
Størrelsesguide
Er du i tvil om hvilken størrelse som passer deg? Da er det lurt å bruke målebånd til å måle rundt brystet. Du kan også veie deg og se hvilken størrelse som er anbefalt for vekten din.
Vi tilbyr betaling med Vipps og Klarna faktura!
Spesifikasjoner
- Vask: Holdningsvesten 2.0 kan vaskes, og vi anbefaler at den vaskes for hånd
- Vekt: 85 gram
- Materiale: polyester og bomull
- Størrelser: Small (S), Medium (M), Large (L), Extra Large (XL)
