Sitte-generasjon
Vi lever i et stillesittende samfunn der store deler av hverdagen tilbringes foran skjermer. Ifølge LHL sitter nordmenn i gjennomsnitt rundt 9 timer hver dag! Mye stillesitting, spesielt foran skjermer, kan over tid føre til endringer i kroppsholdningen. At mange opplever utfordringer med holdning i dag, er derfor ikke overraskende. En svekket holdning kan påvirke blant annet utseende og generell komfort i hverdagen...
6 grunner til å ta kroppsholdningen på alvor
- Rygg, Nakke og Skuldersmerter
Dårlig holdning kan føre til at muskler og ledd i ryggen blir belastet på en ugunstig måte. Dette kan skape ubalanse i muskulaturen, der noen muskler blir overaktive og anspente. Slike belastninger kan i noen tilfeller bidra til ubehag i nedre rygg, nakke og skuldre.
.
En svak kroppsholdning kan påvirke hvordan man fremstår. Fremoverlente skuldre og bøyd nakke kan gi inntrykk av lavere høyde og asymmetri i kroppen. Mange opplever også at en mer oppreist holdning kan bidra til økt selvtillit og en mer positiv fremtoning.
Årsakene til hodepine og migrene varierer, men spenningshodepine knyttet til muskelspenninger i nakke og skuldre er noe mange opplever. Dårlig kroppsholdning kan bidra til at hodet havner i en fremoverlent og anspent posisjon, noe som i enkelte tilfeller kan utløse ubehag i form av hodepine.
Over tid kan en dårlig kroppsholdning påvirke belastningen på ryggens ledd og muskulatur. I noen tilfeller kan dette skape press i området rundt nervene i ryggraden, noe som kan gi ubehag eller strålinger i rygg og ben.
k
.
- Det kan forverres over tid
Dårlig kroppsholdning kan utvikle seg til en negativ sirkel. Når man sitter eller går med svekket holdning over tid, kan musklene bli anspente og mindre aktive, noe som igjen legger økt belastning på ledd. Dette kan gjøre det vanskeligere å opprettholde god holdning. Jo tidligere man tar tak i dette, jo lettere kan det være å forebygge ubehag.
.
Dårlig holdning kan føre til ulike former for ubehag, som gjør at mange søker lindring gjennom smertestillende, salver eller behandlinger som massasje. Slike tiltak kan over tid bli kostbare, særlig dersom problemene vedvarer.
k
Dårlig kroppsholdning kan over tid påvirke hvordan du føler deg og fremstår. Spørsmålet er: Har du en holdning som kunne vært bedre? Dersom det føles unaturlig å rette opp ryggen og holde den der, kan det være et tegn på at kroppen har tilpasset seg en mindre optimal posisjon. Prøv å se deg selv i speilet fra siden eller se på bilder, legg merke til hvor skuldrene og nakken din er plassert. Du blir kanskje overrasket!
Din Holdning
Vi i Din Holdning har brukt store deler av livet sittende foran pc, mobil, i bil og ikke minst på jobb/skole. Som resultat av dette, endte vi selv opp med en dårlig kroppsholdning. Etter å ha oppdaget at vi selv hadde en dårlig holdning, la vi merke til at dette var et problem i samfunnet som var langt mer vanlig enn det vi trodde.
Vår første løsning for bedre holdning var Holdningsvesten 2.0. Vesten ble godt mottatt, og mange av kundene våre gir positive tilbakemeldinger på opplevelsen med produktet. Men vi ønsket å utvikle oss videre...
Med tilbakemeldinger fra kunder og mye testing, kom vi frem til Holdningsvesten Hybrid - en ny og forbedret holdningsvest som gir ekstra støtte for hele ryggen. Med støtte både for øvre og nedre del av ryggen, er målet at vesten skal bidra til å gjøre det enklere å opprettholde en sunnere kroppsholdning i hverdagen.
k
Hvorfor er en god holdning viktig?
- Mindre belastning på kroppen
Med en god holdning er kroppen nærmere sin naturlige posisjon. Dette kan redusere unødvendig belastning på skuldre, rygg og nakke. En mer oppreist kroppsholdning kan også bidra til mindre belastning på muskulaturen og et mer balansert bevegelsesmønster.
k
- Bedre Utseende og Selvtillit
En oppreist og balansert holdning oppfattes ofte som mer symmetrisk og visuelt tiltalende. Mange opplever at bedre holdning gir økt selvtillit og en mer positiv utstråling.
k
Når bein og ledd er bedre justert, kan musklene arbeide mer effektivt. Dette kan redusere unødvendig belastning og bidra til at kroppen føles mindre anstrengt, noe mange opplever som økt overskudd i hverdagen.
k
- Forbedret Blodsirkulasjon og Fordøyelse
Dårlig kroppsholdning kan legge press på områder i overkroppen som påvirker organenes bevegelsesfrihet. Dette kan for noen oppleves som ubehag i form av redusert sirkulasjon eller tyngdefølelse i magen. En mer oppreist holdning kan bidra til at kroppen får bedre plass til å fungere mer naturlig.
.
o
Hvorfor Holdningsvest Hybrid?
Holdningsvest Hybrid er utviklet som en enkel løsning for deg som ønsker bedre kroppsholdning. Vesten hjelper til med å trekke skulderbladene og nakken tilbake, noe som for mange kan bidra til en mer oppreist og balansert holdning. Ved jevnlig bruk kan det bli lettere å opprettholde en bedre holdningsvaner over tid.
Vesten er ikke ment som en midlertidig løsning. Målet med vesten er å hjelpe kroppen til å finne og opprettholde en bedre holdning gjennom jevnlig bruk. Mange opplever at regelmessig bruk kan gjøre det lettere å holde en god holdning, også når man ikke har på seg vesten. Over tid kan dette bidra til bedre bevissthet og vaner rundt kroppsholdning.
Noe av det beste med Holdningsvesten Hybrid er at mange opplever forbedring raskt. Flere merker forskjell i løpet av de første ukene ved jevnlig bruk. Vi anbefaler å starte rolig, med ca. 30–60 minutter daglig, og deretter gradvis øke til rundt 1–2 timer om dagen. Det gjør ingenting om du glemmer å bruke vesten en dag, kontinuitet over tid er det viktigste. Målet er å hjelpe deg til å oppnå en bedre holdning som føles naturlig, også uten vest. Tenk hvor deilig det er å kunne gå med en oppreist og stolt holdning, helt automatisk!
æ
Mange opplever forbedret kroppsholdning etter 2–4 uker med jevnlig bruk av Holdningsvesten, og dette krever ofte lite innsats i hverdagen. Vesten er laget for å gjøre det enklere å utvikle bedre holdningsvaner over tid.
Vesten hjelper deg med å opprettholde en bedre holdning mens du bruker den, og kan gjøre det enklere å bli mer bevisst på kroppsholdningen i hverdagen. Mange opplever at det etter hvert blir lettere å gå med en mer oppreist holdning, også uten vesten..
Holdningsvesten Hybrid gir støtte til både øvre og nedre del av ryggen. Dette kan være nyttig for deg som ønsker ekstra støtte og komfort i ryggområdet.
Designen og materialene på vesten er tilrettelagt for at vesten skal være behagelig å bruke.
Vi har fire forskjellige størrelser på vesten og alle størrelsene er justerbare slik at vesten skal passe deg perfekt.
.
Bedre holdning, Bedre Liv!
Dårlig holdning er noe mange av oss utvikler uten å være klar over det, og det kan påvirke både komfort og selvtillit. Heldigvis finnes det enkle hjelpemidler som kan gjøre det lettere å forbedre holdningen. Mange opplever bedre kroppsbevissthet, økt komfort og et mer oppløftende uttrykk etter å ha tatt grep. Dersom du ønsker en bedre holdning, kan dette være ditt første skritt mot en mer balansert hverdag. Prøv Holdningsvesten selv med 90 dagers åpent kjøp, og se selv!
![Resultater før og etter bruk av Din Holdning - Holdningsvest Hybrid]()
Opplev forskjellen, eller pengene tilbake GARANTI!
Vi tror virkelig at Din Holdning - Holdningsvest Hybrid kan gjøre en positiv forskjell for deg. Derfor tilbyr vi 90 dagers åpent kjøp, selv om du bruker den. Er du ikke 100% fornøyd, får du pengene tilbake. Gratis retur, ingen spørsmål stilt! (90 dagers angrefrist gjelder fra mottak av produktet)
I tillegg til 90 dagers åpent kjøp på alle ordre, har alle våre produkter også 3 års kvalitetsgaranti! Dersom det er noe galt med produktet, eller om det skulle bli ødelagt av hvilken som helst årsak, vil vi sende ut en erstatning helt gratis (du betaler ingen frakt heller!).
oo
Fraktinformasjon
Alle våre pakker sendes fra vårt lager i Norge med leveringstider fra 1-4 virkedager. Ingen toll og ekstra kostnader!
Vi tilbyr frakt med Bring - Pakke i postkassen. Dersom pakken ikke kan leveres i postkassen, vil den automatisk leveres til ditt nærmeste postkontor og du vil motta en hentelapp slik at pakken kan hentes (uten ekstra kostnad).
Vi har tilbyr også frakt med PostNord (Mypack collect) dersom du ønsker å bestille direkte til et PostNord hentested.
Størrelsesguide
Er du i tvil om hvilken størrelse som passer deg? Da er det lurt å bruke målebånd til å måle rundt livvidden. Du kan også veie deg og se hvilken størrelse som er anbefalt for vekten din.
Vi tilbyr betaling med Vipps og Klarna faktura!
j
